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美しい声・アレクサンダー・テクニークと共に

本来の素敵な自由な身体をとりもどしましょう。呼吸も声もあなたの筋肉や骨格を知ることで、素晴らしい気ずきを得られます。

回復

昨晩はアレクサンダーの歌の講座に
夜でかけ、少し心配しましたが、
今朝は喉の痛みもなく大事にならず風邪は去って
行ってくれました。

無理をしないこと、とても大事な事でした。
結局、自分の身体、調子を知ることでした。

今日はスムースに声をだしてレッスンが出来
ほっとしました。

インフルエンザが流行中、
まだまだ気をゆるせませんね。
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